素说心语 | 心理微课第九讲：失控的背后，成瘾行为为什么难以戒除？

卷首语

为培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，促进大学生心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展,“素说心语”版块推出由党委学生工作部、心理健康教育与咨询中心、心理与行为科学系和大学生心理素养发展中心共同打造“聚力同心”系列心理微课，倾心推出“自我探索与自我悦纳”、“自我调节与自我管理、“自我激励与积极成长”三大版块，普及心理健康知识与理念，实施心理素质教育。

微课介绍

当大家看到某个人不断地重复做某件事情，而且还拦也拦不住的时候，我们会说他对这个事情上瘾了。这种评价大多是基于我们自己的理解，那么“成瘾”的标准到底是什么？有什么特征行为？背后的机制是怎样的呢？

人类脑细胞会分泌一种叫做“多巴胺”的物质，使我们产生“愉快”的情绪。如果某一行为会刺激脑细胞大量分泌多巴胺，我们的身体就会记住这种方法并且不由自主地重复，此时我们即可判定发生了“成瘾”现象。借助无创神经影像技术如功能核磁共振，以及神经科学研究中的新兴技术如光遗传，科学家们正在逐步揭开成瘾的神经机制。

本周微课

本周推出的“聚力同心”系列微课，来自心理与行为科学系的胡玉正老师将同大家一起分析成瘾现象，探索成瘾原因，以通俗易懂的方式来介绍成瘾的行为特征和背后的脑机制，帮助大家降低对成瘾的恐慌，远离“甜蜜的陷阱”，迎接更好的明天。

主讲老师

胡玉正，百人计划研究员，博士生导师。研究方向：神经影像在心理学及脑科学中的应用、成瘾的脑机制及其预防与治疗、默认网络的功能、认知训练对大脑可塑性的影响。以第一或共同第一及通讯作者在JAMA Psychiatry  (IF=16.64) , PNAS (IF=9.66), Brain (IF=10.84), Journal of Neuroscience (IF=5.92), NeuroImage (IF=5.43), Human Brain Mapping, Neuroscience等国际期刊发表论文。

素材来源：浙江大学 心理与行为科学系

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